Vamos a ver diferentes aspectos de la ansiedad junto a Ana Asensio psicóloga clínica, psicoterapeuta y doctora en neurociencia
¿QUÉ VAS A CONSEGUIR CON LA FORMACIÓN?
- ¿Qué es la ansiedad?
- Grados de ansiedad
- Aprender a vivir con ello
- Señales de alarma/toma de consciencia
- ¿Cuándo es un trastorno?
- Tips
- Papel de la prevención: técnicas, complementos alimenticios,…
- Diagnóstico diferencial, casos reales (agotamiento por cambio de estación, estrés, depresión, ansiedad…)