La cúrcuma, también conocida como turmeric en inglés y a veces llamada azafrán indio o especia dorada, destaca por su intenso color. Su interés reside en su rizoma, donde se encuentran los principios activos responsables de sus beneficios. Aunque durante mucho tiempo se ha asociado principalmente a
De los 9 millones de personas que en España sufren dolor crónico, alrededor de 6 millones, son mujeres. El dolor es una experiencia sensorial y emocional que el cuerpo envía como señal de que algo no está bien. En realidad, cumple una función protectora al avisarnos que debemos cuidar o cambiar algo
La filosofía well-aging es una de las tendencias actuales que busca lograr una piel visiblemente saludable. Se centra en el cuidado de la calidad de la piel, aceptando y respetando el proceso natural de envejecimiento, sin pretender ir en contra del tiempo ni pausarlo. Este cambio de percepción es m
Participar en NutriExpo fue una experiencia emocionante y enriquecedora para todo nuestro equipo. Este evento anual es uno de los encuentros más importantes en el mundo de la nutrición y el bienestar, y nos brindó una plataforma perfecta para presentar nuestras últimas innovaciones, compartir conoci
La luz del sol es una fuente de bienestar, influye en nuestro estado de ánimo, ayuda en la producción de la vitamina D… y en verano además se convierte en un reclamo, porque da una tonalidad a la piel que tanto persigue la mayoría la gente. Pero, ¿cómo conseguir un bronceado duradero? En este post t
¿Te has parado a pensar cuántas horas nos pasamos al día frente a las pantallas (móviles, ordenador, tablets, televisión…)? Es un hecho que las nuevas tecnologías han cambiado nuestros hábitos, pero ¿cómo está afectando a la salud ocular? Complementar nuestra alimentación con fuentes concentradas de
Una historia de casi 50 añosEn 1975 comenzó nuestra andadura importando por primera vez en España el auténtico Ginseng coreano, bajo la marca de calidad IL HWA. Hoy en día, somos expertos en el desarrollo y fabricación de complementos alimenticios con los más altos estándares de calidad, la herramie
Todos nos hemos sentido estresados en algún momento. A corto plazo, el estrés puede resultar beneficioso para estar activos. Pero hoy en día el nivel de estrés se ve aumentado por las altas exigencias de la vida cotidiana, dificultando la capacidad de adaptación de nuestro organismo. Descubre cómo a
Ya lo decían los griegos hace más de 2500 años “la salud comienza en el intestino”, y tenían toda la razón, en él habitan millones de bacterias esenciales para nuestra salud. La toma de conciencia de la importancia de la microbiota en estos últimos años, ha generado un crecimiento en la búsqueda de
Uno de los factores clave para el mantenimiento de un peso saludable se centra en el concepto del balance energético que depende del estilo de vida, la alimentación y la actividad física principalmente. Este indicador señala la relación existente entre la energía que proviene de los alimentos consum
¡Descubre la receta perfecta de Ratatouille! ¿Imaginas un plato repleto de vegetales frescos, suavemente cocidos y llenos de sabor? ¡Aquí está! Con ingredientes especiales y un toque de maestría culinaria, esta delicia hará vibrar tus papilas gustativas. ¿Preparado para crear esta obra maestra y dis
¿Quién puede resistirse a un plato de arroz meloso? ¡Imposible! ¿Te imaginas un arroz suave, cremoso y lleno de sabor? ¡Pues aquí tienes la receta perfecta! Con un toque especial de setas y secreto ibérico, este plato se convierte en una auténtica delicia. ¿Estás listo para prepararlo y disfrutar de
La piel es el órgano más grande del cuerpo y es metabólicamente activo, es decir, es capaz de regenerarse y producir nuevas estructuras fundamentales para los tejidos y optimizar las que ya tiene. Para mantener su elasticidad y conservar la integridad de su función barrera necesita el agua como comp
¿Tienes ganas de comer algo dulce? ¿Eres de mojar magdalenas en el café? Traemos una opción saludable y deliciosa para esas meriendas o sobremesas en las que nos apetece algo dulce. ¿Cocinas con nosotros? #cociNandoHoy el chef Nando Granado nos enseña cómo hacer estas riquísimas magdalenas que nos v
Los productos de la colmena tienen una larga historia y son bien conocidos desde la antigüedad. Hoy en día, sus usos se han ampliado desde el ámbito de la alimentación hasta la cosmética. En sí, la apicultura es una tradición milenaria dedicada a la crianza de estos apreciados insectos que se ocupa
Siempre van a existir factores y parámetros que no podremos controlar, pero de entre los que sí podemos hay 3 que son claves para prevenir accidentes cardiovasculares y complicaciones: colesterol, triglicéridos y presión arterial.En una sociedad donde la esperanza de vida sigue en aumento, cuidar nu
Preparamos la vuelta a la rutina con recetas fáciles y deliciosas como este arroz basmati con brochetas de salmón y salsa pesto. ¿Cocinas con nosotros? #cociNandoHoy el chef Nando Granado nos enseña cómo hacer este riquísimo plato de brochetas de salmón y arroz basmati, una receta completa y sabrosa
¿Sabías que la cúrcuma, además de aliviar dolores articulares y musculares, ayuda al funcionamiento del sistema inmunitario, la resistencia a las alergias y tiene propiedades antioxidantes? La Cúrcuma, comúnmente conocida por sus propiedades antiinflamatorias, es una planta milenaria usada en la cul
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¿Conoces la Maca Andina? ¿Sabes que el origen de la palabra proviene de la cultura inca? Se trata de una de las plantas milenarias más consumidas en la cordillera andina. Es un tipo de tubérculo conocido por su contribución en el rendimiento físico y mental, procedente de los Andes y cultivada en al
Llega el verano y con él, la playa y el calor. Por ello hemos preparado un poke bowl rico, sano y refrescante para esos días calurosos, además es una receta fácil en la que podemos disfrutar con los más pequeños de la casa #cociNandoHoy el chef Nando Granado nos enseña cómo hacer un riquísimo poke b
El uso del Aloe vera por el ser humano viene desde tiempos muy remotos debido a la gran variedad de elementos nutritivos que aporta. Constituye una de las plantas más comunes en los hogares por las propiedades que posee el contenido gelatinoso de sus hojas, utilizado por ejemplo en casos de quemadur
En verano aumenta hasta un 30% el envejecimiento prematuro de la piel. Se sabe que la exposición a la radiación ultravioleta de la luz solar es uno de los factores predominantes. Por ello, el verano es una época en que se debería cuidar aún más la piel de lo que se cuida el resto del año. Incorporar
Llega el verano y con él, la playa y las ganas de cuidarnos. Por ello hemos preparado una pizza trampa riquísima y baja en calorías que nos ayudará esos días de gula, además es una receta fácil en la que podemos disfrutar con los más pequeños de la casa #cociNandoHoy el chef Nando Granado nos enseña